廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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截至3月26日22時，備受學生和家長關注的2020年春季學期開學時間，全國已經有17個省份明確了。不過，其中大部分省份的開學時間，僅涉及高三、初三等部分年級學生。所以，目前多數學生對何時能夠返校還是茫然的。以下是最新梳理的各省開學動態，一起來看看吧！ ... 西北地區：青海、新疆、陝西、寧夏，缺甘肅 青海：高中、初中、中職學生已全部返校，小學、特教學校3月25—31日陸續開學中，高校4月1—15日陸續開學。 新疆：中小學、中職已全面複課，高校4月8日起陸續開學。 陝西：高三3月30日開學，4月7日初三、中職畢業班開學。 寧夏：高三、初三已恢復正常教學，本科高校畢業班4月20日前返校複課。 ... 西南地區：貴州、雲南、西藏、四川，缺重慶 貴州：高三、初三已複課。 雲南：高三、初三已複課，中小學其它年級3月30日開學。 西藏：各級各類學校暫定3月下旬開學。 四川：高三（已報名參加高考的中職學校畢業班學生）4月1日開學，初三4月7日開學，高校畢業年級、醫學類、有科研要求的學生，報批後可先返校。 ... 華北地區：內蒙古、山西，缺北京、天津、河北 內蒙古：高三、初三3月30日開學。 山西：高三已複課，初三和中職畢業班4月25日開學，本科高校畢業班4月10日開學，高職高專4月15日開學。 華東地區：江蘇、安徽，缺上海、浙江、山東 江蘇：初三、高三3月30日開學，中小學其它年級、幼兒園、中職4月7日開學，高校4月13日起做好開學準備。 安徽：4月7日高三開學，4月13日初三開學，中小學其它年級返校不到早於4月20日。 ... 華南地區：海南、福建、廣西，缺廣東 海南：初三、高三4月7日開學。 福建：高三4月7日開學，中小學其它年級（小學一二年級除外）視高三開學情況再定時間。 廣西：初三、高三4月7日開學，初中、高中其它年級和小學四至六年級、中職學校4月14日起開學；高校醫學專業和醫學類院校、畢業年級，4月14日起開學，高校其它年級4月21日起開學。 ... 華中地區：江西，缺湖北、湖南、河南 江西：初三、高三和中職畢業班4月17日開學。 東北地區：遼寧，缺吉林、黑龍江 遼寧：高三4月中旬起開學。 通過上述盤點不難看出，目前全國31個省市區，明確開學時間的已過半，不過多是來自中西部地區，東部沿海的相對較少。至於原因，一方面是由於東部地區經濟優勢明顯，復工復產會帶來更大的人員流動，情況穩定性不如中西部地區；另一方面則主要是因為境外輸入性輸入性病例較多。 ... 從時間上來看，4月7日，也即清明節小長假後的第一個工作日，是很多省份明確的開學時間。從高考規模上來看，像河南、廣東這樣的排名前列的高考大省，開學難度比其他省份要大得多，至今還沒有傳來消息。相信隨著時間的推移，未來一周內，將會有更多的省份明確開學時間。不過，綜合各地形勢來看，湖北、北京、上海等三個省份的開學時間預計會是最晚的。 ... 今日互動交流：你期待開學嗎？為什麼？歡迎留言交流分享！
內容簡介
「記憶」是人腦與生俱來的功能，但是說某某人「天生好記性」則是誤解，因為這與生俱來的記憶能力必須經過高度開發，才能發揮功能。想要擁有高人一等的記憶力，絕對需要經過專業的引導、特殊的訓練，以及不斷的練習。那些我們稱之為「天生好記性的人」，通常是他在幼年或早年時候，透過讀書找到武林秘笈或是因緣際會有高人指點，而掌握了基本的記憶原理與訣竅，讓人對他的表現眼睛為之一亮。
如果你認為記憶力不好，不是因為你的大腦罷工，也不是因為年紀大記憶力減退，而是你沒有掌握記憶之鑰，不懂得如何操縱你的大腦，所以每天左耳進右耳出、視而不見、忘東忘西，影響表現與生活品質。只要你了解大腦運作的原理，你會發現，我們幾乎可以記下所有接觸到的訊息。這些訊息包含觸覺、聽覺、嗅覺、視覺，甚至還可以記下一些意識活動。
你有記性不好的煩惱嗎？如果記性不好已經影響到工作表現、課業表現，或是造成生活上雜亂無章，那你一定要花心血好好學習如何記憶。了解自己大腦的記憶功能、改善記憶能力，可以重拾對自己的自信。你信不信呢？
本書的「腦力活化系統」、「文字記憶系統」、「數字記憶記統」三個課程，旨在鍛練學習者靈敏的右腦反應力和記憶能力，讓你過目不忘，達到超強記憶的境界。
「極速閱覽及心智繪圖歸納記憶系統」則是善用視野本能做到快速的字群閱覽及右腦高階運用，讓你習慣用快覽圖像方式快速吸收文章菁華，「只見圖，不見字」，幫助你節省時間，兼具時效性與正確性；而「心智繪圖」則是訓練你的聯想力，有系統地歸納及整合資料，達到創意思考及讀書考試的秘密武器。
「人名面貌記憶系統」和「英文字彙記憶系統」，是將前面所學整合為更實用的課程。
如果你能徹底藉由本書改變過去的學習習慣，有系統地吸收六大記憶訓練單元「學習如何學學習」的精髓，必能從學習面和實用面全面活化記憶能力，讓學習效果突飛猛進。這個蛻變過程，不但幫助你擺脫舊有的思維模式，你更會發現：記憶力是可以自己給自己的！
本書特色
◎「天生好記性」可以訓練，教你在59個小時內背熟2000個英文單字的終極記憶法
◎活化你的腦力，鍛鍊你的文字記憶與數字記憶，讓人過目不忘，達到超強記憶力
◎訓練聯想力，利用心智圖法系統歸納與整合資料，幫助你創意思考，考試得高分
◎以圖解方式呈現，快速吸收本書精華
作者簡介
J博士
蔡煒震先生，格蘭英語創辦人。現為中華民國全腦記憶學會執行長、勞工大學記憶心理學指定講師、中央警察大學刑事心理學指定講師、柏麥思（BrainMax）國際教育機構董事長。
一九九八年，蔡煒震先生引進英國行之有年的「右腦潛能開發」與「記憶管理系統」，數年來，在「提升學習效率、增進記憶能力」的主旨下，在學生課業學習或成人終生學習的教學領域，獲社會大眾與媒體的廣泛迴響。除了在全省多處有教學教室之外，定期在許多廣播、電視節目主持腦力開發、記憶學習的課程；同時也應邀至許多機關團體、企業或學校演講及教學。
目錄
前言 神啊，請多給我記憶力
第一章 大腦也需要定期升級
第二章 腦力活化系統
第三章 文字記憶系統
第四章 數字記憶系統
第五章 極速閱覽及心智繪圖歸納記憶系統
第六章 人名面貌記憶系統
第七章 英文字彙記憶系統
第八章 大腦體操
序
前言
不知道你有沒有這樣的經驗：當看到他人顯露出驚人的記憶力時——詩詞文章看一兩遍便能背誦、考前隨便翻翻書就能拿到好成績——往往讓我們既羨慕又嫉妒，打從心底懷疑自己的智商：「為什麼我的記性這麼差？為什麼沒有這種超能力？」 在這裡我要告訴你：「別把自己看扁了，你也有這樣的能力，只是你從來不知道，白白浪費了這項天賦。」
記憶力是與生俱來的？
「記憶」的確是人腦與生俱來的功能，但是說某某人「天生好記性」則是誤解，因為這與生俱來的記憶能力必須經過高度開發才能發揮功能。想要擁有高人一等的記憶力，絕對需要經過專業的引導、特殊的訓練，以及不斷的練習。
那些我們稱之為「天生好記性的人」，通常是在幼年或早年時候，透過讀書找到武林秘笈，或是因緣際會有高人指點，而掌握了基本的記憶原理與訣竅，讓人對他的表現眼睛為之一亮。 如果你認為記憶力不好，不是因為你的大腦罷工，也不是因為年紀大記憶力減退，而是你沒有掌握記憶之鑰，不懂得如何操縱你的大腦，所以每天左耳進右耳出、視而不見、忘東忘西，影響表現與生活品質。 v只要你了解大腦運作原理，你會發現，我們幾乎可以記下所有接觸到的訊息。這些訊息包含觸覺、聽覺、嗅覺、視覺，甚至還可以記下一些意識活動。根據科學家的研究，這些訊息都可在百萬分之一秒內完成記錄；這種速度是不是讓你有點驚訝呢！
不過，我們要忘掉事情也很容易，約有百分之五○的訊息會在感官記憶（指從任何感官所獲得的短暫感覺）後的五分鐘之內忘掉；到了隔天，約有百分之九○的訊息會忘得一乾二淨。這就是為什麼大多數人忘性比記性好的原因！ 你有記性不好的煩惱嗎？如果記性不好已經影響到工作表現、課業表現，或是造成生活上雜亂無章，那你一定要花心血好好學習如何記憶。了解自己大腦的記憶功能、改善記憶能力，可以重拾對自己的自信。你信不信呢？
為終身學習者寫的書 回台灣這幾年，我教過上萬位的學生。剛開始我也很好奇，到底是什麼樣的人會想來接受記憶訓練？後來我發現「提昇競爭力」是很多人來上記憶課程的重要動機。 請想像一個畫面：你的眼前浮現出報紙上的求職廣告，剛開始你會覺得「沒問題」，上頭有很多自己可以勝任的工作，都有資格去應徵面試。但仔細估量之後你發現可以掌握的工作一個個消失。求才的條件比高，而且學士、碩士早已是滿街跑，接下來要比的競爭條件是什麼？ 近年來我們常聽到有關台灣進入「世界貿易組織」（World Trade Organization, WTO）後，可能產生的政經、社會乃至生活變化。你知道台灣加入WTO後，造成哪些切身的影響呢？有人告訴我，不就是關稅降低、買的東西便宜些，資訊的取得也會更加方便。 加入WTO跟本書的主題「記憶」到底有什麼關係？
「職場的生態在改變」。
我要鄭重地提醒你：台灣加入WTO後，你會發現未來的台灣社會有一個絕大的改變：進入「證照時代」。不論你是上班族或是學生，你都要面臨「具備專業證照」的考驗。過去傳統的律師、醫師、建築師要有證照，未來連水電技工、英語講師、電腦工程師、理財規劃師也要擁有證照才能執業。 如果你是一位上班族，本以為離開學生生活後，再也不必面對考試的夢魘，但現在你會體驗到：過去與旁人競爭的壓力又重新降臨了，而且老闆會以此評估薪資調整與未來升遷。 如果你是位學生，你以為「多元化入學」會有更多不同的升學管道，逃過傳統「一試定終身」的入學考試？現況卻是：隨時隨地都要面臨不同的測驗——入學甄試、全民英檢、入學大考等等。 面對競爭壓力，唯有正面解決。這也是今天你拿起本書訓練自己、改變自己的學習方式的動機。今日，要學的不是單純「記憶」，而是「不被淘汰、成為頂尖好手」這是記憶訓練的最終貢獻。
如果你是位上班族，你會發現職場上不乏新的工作機會，可是你已經不敢去嘗試那些你認為不能掌握的工作機會了。這時候該怎麼辦？ 唯有「不斷的學習」。而學習的過程裡，我們必須「學習如何學習」掌握學習捷徑。在此我為你規劃一套學理和應用兼具的學習系統，讓你體驗到：原來以為差勁無比的記憶力，竟然也可以脫胎換骨，彷彿換了另一顆腦袋！ 六大記憶系統教你「學習如何去學習」 本套系統的「腦力活化系統」、「文字記憶系統」、「數字記憶記統」三個課程，旨在鍛練學習者靈敏的右腦反應力和記憶能力，讓你過目不忘，達到超強記憶的境界。 「極速閱覽及心智繪圖歸納記憶系統」則是善用視野本能做到迅速的字群閱覽及右腦高階運用，讓你習慣用快覽圖像方式迅速吸收文章精華，「只見圖，不見字」，幫助你節省時間，兼具時效性與正確性。而「心智繪圖」則是訓練你的聯想力，有系統地歸納及整合資料，達到創意思考及考試拿高分的秘密武器。
「高效人脈行銷記憶系」和「英文記憶系統」，是將前面所學整合為更實用的課程。 如果你能徹底藉由本書改變過去的學習習慣，有系統地吸收六大記憶訓練強調的「學習如何學去學習」的精髓，必能從學習面和實用面全面活化記憶能力，讓學習效果突飛猛進。這個蛻變過程，不但幫助你擺脫舊有的思維模式，你更會發現：記憶力是可以自己給自己的！
詳細資料
- ISBN：9789866285493
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
記憶力的重要性不是今天身處資訊爆炸時代才特別重視，遠在西元前，希臘人就非常崇拜善用記憶力的高手，還因此創造了一位女神——尼莫西妮（Mnemosyne）。memories這個英文單字，就是源自她的名字，字義即「增強記憶技巧」。
既然「記憶力好的人」會成為眾人崇敬的「偶像」，所以在希臘羅馬時期，元老院的議員們非常熱中學習各項記憶技巧，以便吸引其他的政治家及社會大眾的注意，甚至有人以表演超強的記憶力娛樂大眾。
運用簡單而精巧的記憶訓練，羅馬人得以一字不差地記住上千種事物，包括與他們的帝國有關的各種統計數字；也因為展露了無與倫比的智慧，而成為當時呼風喚雨的統治王國。現在，世界各地也有很多人追求這樣的記憶學習方法，希望提昇自己的競爭能力，在工作、事業、學業上高人一等、占盡優勢。
柏拉圖說：「一切的知識，只不過是記憶而已。」中國人也常以「博聞強記」形容聰明絕頂之士。過去，東方人的觀念是「有土斯有財」，現代人講求的已是「有人斯有財」；過去，企業談的是「如何在穩定中求發展」，現代企業談的是「如何在變革中繼續進步」。想不想成為「有人斯有財」的那位成功人士，或是成為變革中的不敗戰將？
如果對成功有強烈的企圖心，那麼接下來的訓練絕對是必學必通的致勝秘笈。只要你照著本書的方法按部就班前進，我一定可以引導你成為一個擁有超強記憶的成功者。當你真正喚醒沉睡已久的大腦潛能後，你會發現這種與生俱來的超級記憶能力，可以讓你心想事成。
感官記憶、短期記憶與長期記憶
在開始訓練課程之前，讓我們先來了解「記憶」究竟是怎麼形成的。
一般我們所謂的「記憶」，其實是神經細胞（即神經元）之間的連結形態，根據約翰霍普金斯醫學院高登博士描述，記憶是由大腦的三個功能組合而成的：
一、感官記憶（working memory）：感官記憶的保留時間由數秒至三到五分鐘，這項訊息使用過後，很快就遺忘。我想任何人都有過這樣的生活經驗：當我們翻開記事簿中記住某組電話號碼，至少到按完所有數字後才會忘掉它；但有時按完號碼，對方電話恰好占線，或是鈴聲響了太久讓你以為打錯而想重撥一次，此時不懂得記憶訣竅的你，往往只好再查一次記事簿上的那組電話號碼了。
最常見到的是別人請你代撥電話時，你的「忘性」更是表現得比「記性」好。假設我待會要請你幫我撥個電話，電話號碼是8771-9292。在你幫我撥了這個電話後，我又對你說：「嗨！可不可以麻煩你再幫我撥一次剛才那個電話號碼？」你會怎麼回答我呢？是不是要我把電話號碼再告訴你一次呢？為什麼你會忘記幾分鐘前（甚至幾秒鐘前）才撥出的號碼呢？
為什麼我們會如此快速遺忘這麼簡單的訊息？
請不要懷疑自己是不是小時候睡覺從床上摔下來，把腦袋摔壞了，或是認為自己年事已高，記性不聽使喚了。絕對不是！一般人都會把我剛才講的像電話號碼的資料，儲存在感官記憶中。而感官記憶在人腦的維持時間最長只有三到五分鐘而已。過了這個時間，不記得這個電話號碼相當正常。
另外再提一點。你是否注意到感官記憶的容量恰好是七、加減兩個物件的範圍，也就是說最多可以記住5到9個數字或字彙。如果我們將20個東西（如字母或數字）分成有意義的七個組塊（chunk），我們就可以記住它們，如果沒有將它們分組，很難一口氣記住這二十個物件。
舉例來說，如果要運用感官記憶將以下20個字母記住：t、s、x、r、q、n、m、a、f、s、y、w、e、i、u、e、o、e、u、n，一定非常困難。然而，如果將它們分為幾組，foxes、yams、quiet、new，及run這五組字母，記起來就不是難事了。
當然，生活中不是所有號碼都值得背誦，仰賴記事本、PDA、電話答錄、電話重撥鍵或手機通訊錄等工具，都有助大腦去記些更重要的事。但我只是要強調，大腦有其自動依資訊重要與否，選擇記憶形式的奇妙特質。
文章來源取自於：
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