保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2790301
- MARVEL正版授權，台灣製造
- 獨家6款英雄造型設計，好帥氣
- SGS檢測不含DEET
- 天然香茅，長效驅蚊12小時
- 採用環保無毒油墨印刷
產品描述:
MARVEL 薰香驅蚊貼片
成份：純天然香茅
尺寸：直徑3cm
材質：高密度無紡布
產地：台灣
使用方法與保存
◆撕開鋁袋外包裝及貼紙背膠，貼於衣服或用品上。
◆使用時間依環境狀況不同，室內使用時間約12~24小時，戶外使用時間約4~12小時。
氣味降低時應換新貼片。
◆請保存在陰涼乾燥處，避免陽光直射或潮濕處。
本產品已投保美亞3000萬產品責任險
其他注意事項:
主商品：MARVEL 薰香驅蚊貼片×72枚
每盒內容物：6枚裝x6包(共2盒)
保存期限：3年
注意事項
◆內袋拆封後，請封好夾鏈袋並儘速使用完畢，效果會因接觸空氣而遞減
◆戶外使用因環境的差異，而致使效果有所增減
◆因個人膚質不同，不建議直接貼於肌膚
◆若不慎沾到口、眼等，請用清水洗淨
◆若有感到不適，立即請教醫師
◆特殊體質者，請先詢問專業醫師
◆請放置嬰幼兒無法取得處，由大人陪同使用本產品
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